Van China naar Tubbergen:
Workshop Tai Chi Qigong “18-vorm Shibashi”
Deze vloeiende bewegingsvorm werd in 1979 in China ontwikkeld door Tai Chi grootmeester He Wei Chi en Professor Lin Hou Sheng, hoogleraar van het College van de Chinese Geneeskunde en directeur van het Qigong Research Institute. Met meer dan 10 wetenschappelijke boeken op zijn naam, ontwikkelde hij in 1980 een techniek voor het succesvol gebruik van Qigong als de enige verdoving nodig bij chirurgische ingrepen: geen verdoving, geen acupunctuur, maar uitsluitend door middel van “chi”, de levensgevende oerenergie die in alles en iedereen aanwezig is. Onder zijn patienten zijn vele hooggeplaatste Chinese ambtenaren w.o. president Jiang Zemin.
Inmiddels is deze bewegingsvorm uitgewaaierd over de rest van de wereld en wordt op dit moment door meer dan 10 miljoen mensen met veel plezier beoefend. In Maleisie en Indonesie is Shibashi zelfs een nationale gezondheidsoefening geworden. De 18-bewegingen hebben hun oorsprong in de verbinding van verschillende oefeningen uit de Tai Chi en de innerlijke training van Qigong.
Shibashi is een zachte, mooie en vloeiende bewegings routine met houdingen die luisteren naar poëtische namen als ‘wolkenhanden’, ‘dans van de regenboog’, ‘kijken naar de maan achter je’ etc.
Het is ontworpen ter verbetering van de algehele gezondheid en het bevorderen van de levenskracht van de beoefenaar. Karakteristiek voor deze vorm zijn de eenvoudige elastische bewegingen en hun effectieve, waarneembare medische werking. De geest is tijdens de oefening gecentreerd en rustig. Het totale effect van de oefening is het verminderen van psychische stress en lichamelijke spanning in de spieren. Het bevordert flexibiliteit en wendbaarheid en versterkt gewrichten en spieren. Het zorgt voor een juiste lichaamshouding en een goed evenwichtsgevoel. Het verbetert de bloedsomloop en spijsvertering en helpt het gewicht op peil te houden. De concentratie wordt sterker en emoties zijn beter onder controle. Net als bij andere vormen van sport wordt bij Shibashi het (geluks)hormoon endorfine aangemaakt. Endorfine geeft rust en kalmte, men voelt zich ontspannen en ervaart meer blijheid en geluk. Dit hormoon biedt daarmee tegenwicht tegen het teveel aan adrenaline in het lichaam door stress.
De workshop wordt gegeven door Tara van Blommestein, aangesloten bij de Oostelijke Groep Tai Chi Tao Qigong Leraren. De workshop bestaat uit 2 delen, verdeeld over twee zaterdagochtenden 19 en 26 februari. Binnenkomst met koffie/thee vanaf 09.30 uur (start 10 uur). Duurt tot uiterlijk 13.00 uur. Kosten voor beide dagen samen: 60 euro. Sluitingsdatum aanmelding: zondag 13 februari 2011. Voor verdere informatie tel.no. 0546-624043. Demonstratiefilmpjes, zie movie clips.
Er is plek voor 8 personen. Registratie is op volgorde van opgave (via email, o.v.m. naam, adres en tel.no.) en overmaking van het cursusgeld (voor sluitingsdatum) op ING rek.no. 995479 t.n.v. T.S. van Blommestein, Tubbergen.
Deze vloeiende bewegingsvorm werd in 1979 in China ontwikkeld door Tai Chi grootmeester He Wei Chi en Professor Lin Hou Sheng, hoogleraar van het College van de Chinese Geneeskunde en directeur van het Qigong Research Institute. Met meer dan 10 wetenschappelijke boeken op zijn naam, ontwikkelde hij in 1980 een techniek voor het succesvol gebruik van Qigong als de enige verdoving nodig bij chirurgische ingrepen: geen verdoving, geen acupunctuur, maar uitsluitend door middel van “chi”, de levensgevende oerenergie die in alles en iedereen aanwezig is. Onder zijn patienten zijn vele hooggeplaatste Chinese ambtenaren w.o. president Jiang Zemin.
Inmiddels is deze bewegingsvorm uitgewaaierd over de rest van de wereld en wordt op dit moment door meer dan 10 miljoen mensen met veel plezier beoefend. In Maleisie en Indonesie is Shibashi zelfs een nationale gezondheidsoefening geworden. De 18-bewegingen hebben hun oorsprong in de verbinding van verschillende oefeningen uit de Tai Chi en de innerlijke training van Qigong.
Shibashi is een zachte, mooie en vloeiende bewegings routine met houdingen die luisteren naar poëtische namen als ‘wolkenhanden’, ‘dans van de regenboog’, ‘kijken naar de maan achter je’ etc.
Het is ontworpen ter verbetering van de algehele gezondheid en het bevorderen van de levenskracht van de beoefenaar. Karakteristiek voor deze vorm zijn de eenvoudige elastische bewegingen en hun effectieve, waarneembare medische werking. De geest is tijdens de oefening gecentreerd en rustig. Het totale effect van de oefening is het verminderen van psychische stress en lichamelijke spanning in de spieren. Het bevordert flexibiliteit en wendbaarheid en versterkt gewrichten en spieren. Het zorgt voor een juiste lichaamshouding en een goed evenwichtsgevoel. Het verbetert de bloedsomloop en spijsvertering en helpt het gewicht op peil te houden. De concentratie wordt sterker en emoties zijn beter onder controle. Net als bij andere vormen van sport wordt bij Shibashi het (geluks)hormoon endorfine aangemaakt. Endorfine geeft rust en kalmte, men voelt zich ontspannen en ervaart meer blijheid en geluk. Dit hormoon biedt daarmee tegenwicht tegen het teveel aan adrenaline in het lichaam door stress.
De workshop wordt gegeven door Tara van Blommestein, aangesloten bij de Oostelijke Groep Tai Chi Tao Qigong Leraren. De workshop bestaat uit 2 delen, verdeeld over twee zaterdagochtenden 19 en 26 februari. Binnenkomst met koffie/thee vanaf 09.30 uur (start 10 uur). Duurt tot uiterlijk 13.00 uur. Kosten voor beide dagen samen: 60 euro. Sluitingsdatum aanmelding: zondag 13 februari 2011. Voor verdere informatie tel.no. 0546-624043. Demonstratiefilmpjes, zie movie clips.
Er is plek voor 8 personen. Registratie is op volgorde van opgave (via email, o.v.m. naam, adres en tel.no.) en overmaking van het cursusgeld (voor sluitingsdatum) op ING rek.no. 995479 t.n.v. T.S. van Blommestein, Tubbergen.