- U kunt zelf hieronder de muziek aan/uitzetten en het volume aanpassen.
Qigong en natuurgeneeskunde
Qigong is een van de vijf pilaren van de Traditionele Chinese Geneeskunde. De andere vier zijn Acupunctuur, Voeding, Tuina (Chinese massage/acupressuur) en Kruiden. Het heeft zowel een curatief als een preventief karakter, waarbij het zelfgenezend vermogen van de mens wordt gestimuleerd. Qigong is een holistische vorm van geneeskunde, die gericht is op het gehele energiesysteem van de mens, niet slechts op de ziekte of klacht.
Het energiesysteem van de mens bestaat uit verschillende aspecten: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. In een toestand van gezondheid is je energiesysteem in balans. Dit is een dynamisch evenwicht (homeostase): als het evenwicht verstoord wordt, corrigeert het lichaam vanzelf, en ontstaat een nieuw evenwicht. Bij het herstellen van het evenwicht wordt aanspraak gemaakt op het zelfgenezend vermogen van de mens. Deze natuurlijke geneeskracht is een vitale levenskracht, die aanwezig is in ieder mens. Het is een door de natuur gegeven vermogen tot zelfhandhaving.
Een ziekte/klacht ontstaat als het evenwicht verstoord wordt, en het lichaam moeite heeft met het evenwicht te herstellen. De klacht of ziekte is een symptoom en de onderliggende oorzaak is vaak ergens anders te vinden. Een onderdrukte emotie kan bijvoorbeeld leiden tot mentale vermoeidheid, hetgeen weer kan resulteren in bepaalde fysieke klachten. Elke vorm van onbalans kan gezien worden als een gerichte poging van het organisme om het verstoorde evenwicht te herstellen. Chronische klachten of ziektes ontstaan wanneer de natuurlijke geneeskracht van de mens niet meer in staat is om een nieuw evenwicht te creëren. Hieronder vallen fysieke ziektes, maar ook bijvoorbeeld onderdrukte emoties, chronische stress, vermoeidheid, neerslachtigheid of angsten.
Heling/genezing:
Met het meer tastbare niveau van Helen wordt genezing bedoeld. Dit speelt zich af in de fysieke, mentale en emotionele lagen van ons energiesysteem. Hier kunnen zich energetische blokkades bevinden, wat kan leiden tot allerlei klachten en ziektes. Net zoals je vinger door een genezingsproces weer heel wordt nadat je je gesneden hebt, gebeurt dit ook bij innerlijke mentaal-emotionele ‘wonden’.
Het diepste, ‘spirituele’ niveau van Helen is de directe realisatie dat je al heel bent: dat er diep van binnen helemaal niets aan je veranderd hoeft te worden, dat je in de kern al één bent met het geheel. Via zelfonderzoek en bewustwording kan dit afgescheiden en kunstmatig "ik"-idee doorzien worden, wat resulteert in complete helderheid en gelijkmoedigheid van geest, van waaruit datgene wat zich van moment tot moment aandient, volledige geaccepteerd, omarmd en geheeld wordt, een onvoorwaardelijke overgave aan DAT WAT IS.
"Echte vrijheid is het ontspannen in de hoedanigheid van de dingen,
precies zoals ze zijn."
Een aantal natuurgeneeskundige principes:
1 Wij hebben allemaal een energiesysteem, waarin gemakkelijk blokkades kunnen ontstaan. Het is goed zo veel mogelijk energetische blokkades op te heffen, zodat je energie vrijuit kan stromen.
2 Hoe beter je energie stroomt, des te beter functioneert de prikkeloverdracht en onderlinge afstemming tussen de organen, wat essentieel is voor een goede gezondheid.
3 We worden voortdurend blootgesteld aan energetische, geestelijke en fysieke verontreiniging, of stress. Een belangrijk onderdeel van de therapie is het ontladen, ofwel draineren van je energiesysteem.
4 Om schoon te blijven, dien je te letten op welke voeding je tot je neemt, zowel fysiek als geestelijk. Energietherapie helpt je bewust te worden van wat voedend is voor lichaam en geest.
5 De psyche van de mens is vaak het terrein van innerlijke conflicten, onverwerkte emoties en beperkende overtuigingen. Het doorzien en doorvoelen via stilzitten/meditatie/qigong van deze oude conditionering zorgt er voor dat je energie weer vrijuit kan stromen.
Qigong is een van de vijf pilaren van de Traditionele Chinese Geneeskunde. De andere vier zijn Acupunctuur, Voeding, Tuina (Chinese massage/acupressuur) en Kruiden. Het heeft zowel een curatief als een preventief karakter, waarbij het zelfgenezend vermogen van de mens wordt gestimuleerd. Qigong is een holistische vorm van geneeskunde, die gericht is op het gehele energiesysteem van de mens, niet slechts op de ziekte of klacht.
Het energiesysteem van de mens bestaat uit verschillende aspecten: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. In een toestand van gezondheid is je energiesysteem in balans. Dit is een dynamisch evenwicht (homeostase): als het evenwicht verstoord wordt, corrigeert het lichaam vanzelf, en ontstaat een nieuw evenwicht. Bij het herstellen van het evenwicht wordt aanspraak gemaakt op het zelfgenezend vermogen van de mens. Deze natuurlijke geneeskracht is een vitale levenskracht, die aanwezig is in ieder mens. Het is een door de natuur gegeven vermogen tot zelfhandhaving.
Een ziekte/klacht ontstaat als het evenwicht verstoord wordt, en het lichaam moeite heeft met het evenwicht te herstellen. De klacht of ziekte is een symptoom en de onderliggende oorzaak is vaak ergens anders te vinden. Een onderdrukte emotie kan bijvoorbeeld leiden tot mentale vermoeidheid, hetgeen weer kan resulteren in bepaalde fysieke klachten. Elke vorm van onbalans kan gezien worden als een gerichte poging van het organisme om het verstoorde evenwicht te herstellen. Chronische klachten of ziektes ontstaan wanneer de natuurlijke geneeskracht van de mens niet meer in staat is om een nieuw evenwicht te creëren. Hieronder vallen fysieke ziektes, maar ook bijvoorbeeld onderdrukte emoties, chronische stress, vermoeidheid, neerslachtigheid of angsten.
Heling/genezing:
Met het meer tastbare niveau van Helen wordt genezing bedoeld. Dit speelt zich af in de fysieke, mentale en emotionele lagen van ons energiesysteem. Hier kunnen zich energetische blokkades bevinden, wat kan leiden tot allerlei klachten en ziektes. Net zoals je vinger door een genezingsproces weer heel wordt nadat je je gesneden hebt, gebeurt dit ook bij innerlijke mentaal-emotionele ‘wonden’.
Het diepste, ‘spirituele’ niveau van Helen is de directe realisatie dat je al heel bent: dat er diep van binnen helemaal niets aan je veranderd hoeft te worden, dat je in de kern al één bent met het geheel. Via zelfonderzoek en bewustwording kan dit afgescheiden en kunstmatig "ik"-idee doorzien worden, wat resulteert in complete helderheid en gelijkmoedigheid van geest, van waaruit datgene wat zich van moment tot moment aandient, volledige geaccepteerd, omarmd en geheeld wordt, een onvoorwaardelijke overgave aan DAT WAT IS.
"Echte vrijheid is het ontspannen in de hoedanigheid van de dingen,
precies zoals ze zijn."
Een aantal natuurgeneeskundige principes:
1 Wij hebben allemaal een energiesysteem, waarin gemakkelijk blokkades kunnen ontstaan. Het is goed zo veel mogelijk energetische blokkades op te heffen, zodat je energie vrijuit kan stromen.
2 Hoe beter je energie stroomt, des te beter functioneert de prikkeloverdracht en onderlinge afstemming tussen de organen, wat essentieel is voor een goede gezondheid.
3 We worden voortdurend blootgesteld aan energetische, geestelijke en fysieke verontreiniging, of stress. Een belangrijk onderdeel van de therapie is het ontladen, ofwel draineren van je energiesysteem.
4 Om schoon te blijven, dien je te letten op welke voeding je tot je neemt, zowel fysiek als geestelijk. Energietherapie helpt je bewust te worden van wat voedend is voor lichaam en geest.
5 De psyche van de mens is vaak het terrein van innerlijke conflicten, onverwerkte emoties en beperkende overtuigingen. Het doorzien en doorvoelen via stilzitten/meditatie/qigong van deze oude conditionering zorgt er voor dat je energie weer vrijuit kan stromen.