Ik adem in en kom tot rust.
Ik adem uit en glimlach.
Thuisgekomen in het nu
wordt dit moment een wonder.
Thich Nhat Hanh
Er is geen weg naar vrede
Vrede is de weg
Thich Nhat Hanh
Echte vrijheid is het ontspannen in de hoedanigheid van de dingen,
precies zoals ze zijn.
Arjuna
Geluk wordt mogelijk, wanneer zelfs wat wij als lijden beschouwen,
ons niet ongelukkig maakt
Dalai lama
Met het denken kun je net zo min de ware bron van je wezen bereiken
als je door zand te koken rijst kunt krijgen. Boeddha
Er is slechts één moment waarop het van essentieel belang is om wakker te worden:
dat moment is nu!
Boeddha
In deze wereld zal haat nooit beëindigd worden door haat, maar door liefde; dit is een eeuwige waarheid.
Boeddha
Dertig spaken komen samen in een naaf,
maar de ruimte waar niets is
maakt de kar bruikbaar.
Klei wordt gekneed tot een pot,
maar de ruimte waar niets is,
maakt de pot bruikbaar.
Hak deuren en ramen uit om een kamer te maken,
maar de ruimte waar niets is
maakt de kamer bruikbaar.
Tao Te Tjing
De gedachte manifesteert zich in het woord,
het woord manifesteert zich in de daad,
de daad ontwikkelt zich tot een gewoonte,
en de gewoonte verhardt zich tot een karakter.
Sla dus acht op de gedachte en waar ze u brengt,
en laat haar voortkomen uit liefde
ontstaan uit begaanheid met alle wezens.
Zoals de schaduw het lichaam volgt,
zo worden wij wat we denken.
Boeddha
De Tao die in woorden kan worden uitgedrukt is niet de werkelijke Tao.
Lao Tse
Het ongenoemde vormt het begin van hemel en aarde.
Het benoemde is de moeder van tienduizend dingen.
Lao Tse
Verwijzen naar het onnoembare is zoals de vinger die naar de maan wijst.
Als jij je op de vinger concentreert, dan zie je het licht niet naar waar het wijst.
Zen
Minder en minder hoef je de dingen te forceren,
totdat je uiteindelijk het punt van niet-doen bereikt.
Als niets is gedaan, is niets ongedaan.
Lao Tse
Als je het begrijpt, zijn de dingen precies zoals ze zijn.
Als je het niet begrijpt, zijn de dingen precies zoals ze zijn.
Zen tekst
Gebed gaat dieper dan woorden. Het leeft in de ziel nog vóór het in woorden uitgedrukt wordt. En het blijft aanwezig in de ziel lang nadat het laatste woord van gebed onze lippen verlaten heeft.
O. Hallesby
Waar komt de ontroering vandaan die ik onderga als ik kijk naar levende dingen: mensen, dieren bomen, planten of bloemen? De ontroering die van het levende uitgaat, komt niet voort uit de vorm of uit de kleur van het levende ding. Maar door de twee gegevens: 'bloei en verval', die zich in ieder levend organisme bevinden. Toon Hermans
Als je mensen oordeelt, heb je geen tijd om hen lief te hebben. Moeder Teresa
Stilte is de grote openbaring. Lao Tse
Het enige dat de vis hoeft te doen is zichzelf verliezen in het water.
Het enige wat de mens hoeft te doen is zichzelf verliezen in Tao. Tsjang Tse
The foolish reject what they see, not what they think
The wise reject what they think, not what they see
Huang-Po
Wheresoever you go, go with all your heart.
Confucius
The way to do, is to be
Confucius
Seeing into Nothingness - this is true seeing, the eternal seeing
Shen-Hui
Behead yourself, dissolve your whole body in to Vision:
become seeing, seeing, seeing!
Jalalu'l-Din Rumi
I have learned from Him to see without eyes, to hear without ears,
to drink without mouth
Kabir
Do not seek to follow in the footsteps of the ancients;
seek what they sought.
Matsuo Basho
Zicht vernauwt, inzicht verruimt
Anandajay
Werkelijk reizen is van het ene naar het andere moment gaan,
daarvoor hoef je niet ver te gaan
Anandajay
Yoga betekent niets anders dan een reunie met wat je bent
Anandajay
Niemand kan yoga onderwijzen. Je kunt enkel de juiste gemoedstoestand
scheppen waarin yoga kan ontstaan.
Anandajay
Look deep into nature, and you will understand everything better
Einstein
“In beweging moeten alle delen van het lichaam licht, wendbaar,
en als een snoer parels onderling verbonden zijn.
De beweging moet in de voeten geworteld zijn,
doorgegeven door de benen,
gecontroleerd door het middel,
en uitgedrukt door de vingers…
Alle delen van het lichaam zijn aaneengeregen zonder de minste onderbreking.”
Chang San-feng
“De grote taiji leraren in het verleden zeiden altijd:
‘Als je één beweging begrijpt, begrijp je alle bewegingen’.
De meest effectieve beoefening van de vorm
is in feite de beoefening van één enkele houding.”
Wee Kee Jin (leraar Yang stijl taiji)
“De sleutel: in een staat verkeren
van permanente verbondenheid
met je innerlijke lichaam
– om het altijd te voelen.
Dit zal snel je leven verdiepen en transformeren.”
Eckhart Tolle
“De geest komt niet tot rust
als gevolg van beantwoording van z’n vragen;
hij komt tot rust als we door de vragen heen kijken,
als we door het onophoudelijke verlangen om te weten
heenkijken.”
Adyashanti
“Het gewone is het buitengewone.
Waarom zou je het mystiek en abstract maken..?
Vechtkunst-boeken spreken vaak over “yin en yang”.
Maar altijd gebruiken ze deze termen
om het passieve en actieve aan te duiden.
Als je die woorden gebruikt,
kunnen beoefenaars het makkelijker begrijpen.”
Wang Xiang-Zhai (Wang Xiangzhai, Wang Hsiang Chai)
“Sta als een weegschaal,
wend bewegelijk als een wiel…
Wees stil als een berg,
beweeg als een machtige rivier…
Onthoud: in beweging is er geen deel dat niet beweegt.
In rust is er geen deel dat niet in rust is.
Streef eerst naar uitgestrektheid,
vervolgens naar bondigheid,
dan kan het verfijnd en subtiel zijn.”
Wu Yu-hsiang
“De juiste houding is de houding die het meest comfortabel is, het stabielst, en die je in staat stelt om op elk moment te bewegen.
Als de juiste houding comfortabel is, kun je hem de hele tijd in stand houden.”
“Ki Breathing”, Koichi Tohei
“Bloed circuleert zonder belasting van je hart.
Anders dan bij aerobics,
verhoogt chi gung niet dramatisch de hartslag tijdens oefeningen.
Het doel van chi gung is niet om het hart harder te laten pompen,
maar om de elasticiteit van het bloedvatenstelsel te vergroten.
Als de bloedvaten met meer kracht uitzetten en samentrekken,
hoeft het hart niet zo hard te pompen,
en krijgt het meer rust.
Dus de positieve gevolgen van chi gung
hebben vooral met de bloedvaten te maken.”
“Opening the Energy Gates of Your Body”, Bruce Kumar Frantzis
Like the empty sky It has no boundaries, yet It is right in this place, ever profound and clear. Yung-chia Hsuan-cheh
Into the soul's essence no speck can ever fall. Eckhart
Seeing into one's self-nature is seeing into nothingness. Seeing into nothingness is true seeing and eternal seeing. Shen-hui
It is as if, in the middle of one's being, there were a non-being… The Confucians call it the centre of emptiness; The Buddhists, the terrace of life; the Taoists, the ancestral land, or the yellow castle, or the dark pass, or the space of former heaven. The Secret of the Golden Flower
Penetrate into the centre of nothingness… Creep as far as you can into the truth of your nothingness, and then nothing will disquiet you. Molinos
When a man is awakened he melts and perishes. Rumi
The loving contemplative, in his ground wherein he rests, sees and feels nothing but an incomprehensible Light; and through that simple Nudity which enfolds all things, he finds himself, and feels himself, to be that same Light by which he sees, and nothing else. Ruysbroeck
There is no longer any need to believe, when one sees the truth. Al-Alawi
He is the true Saint, who reveals the form of the formless to one's vision, who teaches the simple way of attaining Him. Kabir